භාවනා කරන ආකාරය.
දැනට මා කරන්නේ ආර්ය මෛත්රී භාවනාව පමනයි. විදර්ශනා භාවනාව එක ඉරියව්වක සිට කල යුතුද? විදර්ශනා භාවනාව කරන ක්රිමය පහදා දෙන්න.
සදහම් දේශනා
සැඟවුණු බොදු මග යලි හෙළිකරන සදහම් දේශනා...
අටුවාවේ නව පෙනුමට යොමු වන්න -> https://www.waharaka.com/listen/CD042-24
සවන්දීමේ ලැයිස්තුව