ආනාපාන භාවනාව.
ලෝබ ද්වේෂ මෝහ දුරු කරන ආකාරය. ආනාපාන සති භාවනාව පහදා දෙන්න.
සදහම් දේශනා
සැඟවුණු බොදු මග යලි හෙළිකරන සදහම් දේශනා...
අටුවාවේ නව පෙනුමට යොමු වන්න -> https://www.waharaka.com/listen/CD053-36
සවන්දීමේ ලැයිස්තුව