ආනාපාන භාවනාව පිලිබදව.
ආනාපාන භාවනාව වැඩීම ඔබවහන්සේගේ පොත්වල සටහන් වූ පරිදි ආස්වාස ප්රාස්වාස යහපත්වූ දේවල් ඇතුලට ගැනීමත් අනවශ්ය දේවල් රාගාදි කොටස් පහකිරීමත් පිලිබදව පැහැදිලි කිරිමක් කර දෙන්න.
සදහම් දේශනා
සැඟවුණු බොදු මග යලි හෙළිකරන සදහම් දේශනා...
අටුවාවේ නව පෙනුමට යොමු වන්න -> https://www.waharaka.com/listen/CD076-56
සවන්දීමේ ලැයිස්තුව