ආර්ය විනයේ මෙත්තා කරුනා මුදිතා උපේක්ෂා භාවනාව.
අටසිල සමාදන්වීමෙන් පසු නවාංග උපෝසත සූත්රයට අනුව යම් සමාදානයක් කරනවා. මෙත්තේන චිත්තේන විහාරාමී යනුවෙන්..
සදහම් දේශනා
සැඟවුණු බොදු මග යලි හෙළිකරන සදහම් දේශනා...
අටුවාවේ නව පෙනුමට යොමු වන්න -> https://www.waharaka.com/listen/CD087-03
සවන්දීමේ ලැයිස්තුව